• Problemas de salud por parte de la madre.
• Aumento de riesgo por gestar el bebé una vez se han cumplido los 35 años.
• Algún problema de salud por parte del propio bebé.

Una vez el bebé prematuro se ha recuperado en la incubadora, tiene las mismas expectativas de desarrollar una vida normal que un bebé que ha nacido a término.

¿Qué consideraciones se tienen que hacer una vez esté el bebé prematuro en casa?

Aunque hemos dicho que las expectativas de vida del bebé prematuro son las mismas, hay que tener en cuenta una serie de situaciones sobre todo durante el primer año de vida.

Extremar las precauciones en la higiene

Mamá y papá deben lavarse las manos antes de coger al bebé. Asimismo su habitación tiene que estar perfectamente limpia para evitar la presencia de ácaros.

Por otro lado, y aunque el pañal no se haya ensuciado, siempre se recomienda cambiarlo cada 4 horas aproximadamente. Y es que esto favorece mucho la higiene de su piel.

La importancia de la alimentación

La alimentación siempre es importante. Sin embargo en el caso de los bebés prematuros, y con el objetivo de reforzar su sistema inmunitario, se recomienda encarecidamente la leche materna.

Además es conveniente que sea alimente cada 3 horas.  En el caso de que el bebé no pueda succionar la leche se puede utilizar una sonda. Es importante la alimentación en los bebés prematuros dado que necesitan un mayor aporte calórico.

Cumplir el calendario de vacunación

Las vacunas deben ser las mismas que las de cualquier bebé. Eso sí, hay una excepción que es la vacuna de la gripe.

En ese caso, y siempre y cuando se tenga más de 6 meses, es recomendable ponerla si el bebé ha sufrido algún tipo de complicación respiratoria ya que le puede evitar de problemas mayores.

Tener un sueño de calidad

La media de horas de sueño de un recién nacido normal es de una 16 a 18 horas. Sin embargo, las horas de sueño de un bebé prematuro puede llegar a ampliarse.

Pero claro, estas horas de sueño no servirán de nada si no son de calidad. Con esto queremos decir que estas horas tienen que ser en su habitación y en unas condiciones óptimas.

De lo que se trata es de que el bebé vaya fortaleciéndose con el paso de los días y adaptándose a su nuevo estilo de vida.

No excederse con las visitas

No hay duda de que las visitas pueden hacer que los progenitores lleven todo este proceso un poco mejor. Eso sí, las visitas tienen que ser muy cuidadosas con el bebé.

Hay que evitar en la medida de lo posible, sobre todo durante el primer año, tocarle y cogerlo. La razón es la que ya hemos comentado y que tiene que ver con el sistema inmunitario.

Dar paseos con ciertas pautas

Los paseos, sobre todo si estos implican tomar durante unos minutos el sol, no tienen nada de perjudiciales. Todo lo contrario.

No obstante cuando se dan paseos hay que evitar, siempre en la medida de lo posible, las posibles aglomeraciones.

Visitar regularmente al médico

Esto es algo básico. El médico es el único que va a poder marcar las pautas a seguir de la mejor manera posible.

De ahí la importancia de acudir puntualmente a todas y cada una de las revisiones que se indique. Es más, cualquier duda que se pueda tener al respecto es conveniente consultarle y no tomar decisiones de manera particular.

Antes de terminar, aunque esto no quiere decir que sea menos importante, tenemos que hablar de un factor clave para los padres, la paciencia. La paciencia es fundamental.

Y lo es porque se sabe que el proceso que engloba el primer año de un bebé prematuro puede ser complicado. Con más preguntas que respuestas y muchas dudas. Por eso hay que tener bien claro que todo saldrá bien y que el bebé siempre estará en las mejores manos si se siguen las directrices que se han comentado y las que marque su médico.

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¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual?

El aumento de la utilización de la copa menstrual se debe a las ventajas que esta ofrece. Unas ventajas que muchas mujeres están viendo y que satisfacen sus necesidades.

• La copa menstrual tiene una vida útil de 10 años por lo que se considera mucho más ecológica que otros métodos como los tampones o las compresas.
• Es mucho más práctica y cómoda. Se pude llevar puesta durante un periodo de tiempo de 12 horas.
• El precio de la copa puede rondar entre los 15 y los 30 euros. Esto hace que sea una alternativa mucho más barata que los otros sistemas utilizados.
• Sus materiales de fabricación pasan grandes controles de calidad. Un detalle muy importante que hace que los efectos adversos descritos sean mínimos.

Estos beneficios hacen que muchas mujeres las utilicen y que cada vez las demanden más. No en vano cada vez son más las marcas las que las comercializan.

¿Es realmente segura la copa menstrual?

En esencia, aunque ahora vamos a profundizar un poco más, podemos decir que la copa menstrual es totalmente segura.

Esta conclusión es a la que se ha llegado tras la publicación del primer metaanálisis en la revista The Lancet. Una revisión de otros estudios que pone sobre la mesa las experiencias que han tenido adolescentes y mujeres adultas con la copa menstrual.

El síndrome de shock tóxico

Este es uno de los principales problemas que presenta cualquier método destinado a gestionar la menstruación.

Sin embargo, de todos los casos estudiados en el análisis podemos decir que solo en 5 casos se ha reportado este efecto adverso. Una cantidad que no es para nada concluyente ya que otros métodos como las compresas o los tampones también ha presentado este síndrome.

Filtraciones de la menstruación

Sin lugar a dudas este es otro de los problemas que se presentan. Pues bien, en este caso las copas menstruales también salen mejor paradas que los sistemas tradicionales.

En el caso de las copas las fugas o las filtraciones no solo son mínimas sino que solo se dan en casos extremos en los que la cantidad de menstruación es exagerada. Por otro lado, las compresas y los tampones presentan mayores fugas.

Dolores en la zona de la vagina

El dolor es uno de los factores que siempre es determinante a la hora de utilizar un sistema u otro.

De los estudios realizados se desprende que únicamente 11 mujeres notaron molestias moderadas o fuertes. Eso sí, estos dolores se debieron a un desplazamiento de la copa menstrual. Un dato que indica a los expertos la necesidad de un periodo de adaptación para dar con la colocación adecuada.

El equilibrio íntimo de las mujeres

Una de las principales cualidades de la copa menstrual es que respeta el equilibrio natural del interior de la mujer.

Con esto, lo que queremos decir, es que la copa menstrual tiene una ventaja sobre sus competidores y es que recoge el fluido. No lo absorbe tal y como hacen los tampones y las compresas.

Ese hecho de no absorber el fluido hace que el organismo de las mujeres, en sus zonas más íntimas, no estén en contacto con todas las sustancias de desecho que este lleva. Esto no hace otra cosa que convertir a las copas menstruales en un sistema muy seguro desde este punto de vista ya que gracias a ellas se pueden evitar posibles intoxicaciones o molestias.

En resumen podemos afirmar que la copa menstrual es,a día de hoy, el sistema más seguro al que nos enfrentamos. Sencillo de poner, barato y seguro. Poco más se le puede pedir.

Además, gracias a la gran competencia que hay entre muchas firmas, se puede adquirir en multitud de superficies. Incluso se puede comprar online a unos precios realmente competitivos lo que hace que sobre todo para las más jóvenes sea una nueva manera de afrontar una menstruación que en muchos casos puede suponer un verdadero trastorno si esta llega a una edad que se puede considerar como temprana.

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Sin embargo, son numerosos estudios los que aconsejan retirar el chupete una vez se ha superado esta etapa. Por ello, a continuación vamos a ver las posibles implicaciones que puede tener retirar el chupete en según qué etapa.

Retirar el chupete tarde puede reducir la infección de oídos

Unos estudios que provienen de la Academia Estadounidense de Pediatría y de la Academia Estadounidense de Médicos Familiares recomiendan retirar el chupete a partir del sexto mes si se quiere reducir el riesgo a padecer infección en los oídos. 

En estos estudios también se asegura que en los casos en los que la retirada del chupete se ha hecho en estadios muy tardíos (entre los 2 y los 4 años de edad), el riesgo de contraer infección de oídos se eleva de una manera superlativa.

Las malformaciones dentales guardan relación con el uso del chupete

Aunque no es lo más común, hay bebés que terminan de utilizar el chupete entre los 3 y los 4 años.

Pues bien, en estos casos sí parece que está documentado que la retirada tardía del chupete tiene mucho que ver con algunas malformaciones dentales. Entre ellas podemos nombrar las siguientes.

• Los dientes frontales pueden acercarse mucho al labio.
• El paladar puede que no se forme de forma correcta.
• La formación de la mandíbula puede verse afectada.

No obstante y para tranquilidad de los progenitores, en la inmensa mayoría de los casos estas posibles deformaciones se corrigen solas con el paso del tiempo.

¿Puede el habla verse afectado por el uso del chupete?

Este tema es algo que sostienen varios expertos. La causa no tiene nada que ver con alguna malformación o interferencia, por ejemplo, con las cuerdas vocales. Al parecer es todo bastante más sencillo.

Y es que si el bebe pasa mucho tiempo con el chupete en la boca tendrá menos tiempo para comenzar a balbucear y decir sus primeras palabras. Un tiempo que puede ser crucial si quiere que hable dentro de las etapas que marcan los pediatras.

Consejos para retirar el chupete sin que sea un trauma

El retirar el chupete, lo queramos o no, puede ser un hecho algo traumático tanto para la mamá y el papá como para el más pequeños de la casa. De ahí la importancia de seguir algunas directrices que pueden resultar claves.

• El chupete puede ser sustituido por otros elementos. Uno de los que se ha comprobado que funciona muy bien es un vaso lleno de agua. De este modo, al mismo tiempo, se trabaja la coordinación del bebé
• No está de más que, en ocasiones, se le recuerde al bebé que se está haciendo mayor. Esto le puede hacer entender que el chupete ya no es algo que necesite para dormirse o relajarse.
• Se le pueden poner pequeños objetivos a cumplir. Entre ellos puede ser retarle a utilizar el chupete solo por la noche o los fines de semana. Llegará un momento en el que no lo necesite.
• En los momentos en los que el niño acepta no utilizar el chupete puede ser muy interesante una recompensa positiva. Esto hará que ese comportamiento se vea afianzado de modo que lo repita.
• Ten paciencia. Sabemos que no es un proceso sencillo y que no será de un día para otros. Es por ello por lo que te recomendamos que no te frustres. Esa frustración, de manera inconscientes, se volcará en el bebé haciendo que todo el proceso sea mucho más complicado.

No hay que obsesionarse con la retirada del chupete. El momento llegará, seguro, mucho más pronto que tarde sobre todo si no se fuerza de manera excesiva.

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Todo lo que necesitas saber sobre el parto natural

El parto natural es aquel que cumple dos requisitos. Por un lado, el bebé debe ser expulsado por el orificio vaginal. Este estará suficientemente dilatado como consecuencia de las contracciones uterinas. Y por otro lado, tiene que haber una ausencia total de epidural o algún fármaco que evite el dolor propio de la dilatación.

Ventajas del parto natural 

Aunque cada mujer tiene una tolerancia particular al dolor, vamos a comentar algunas ventajas que tiene el parto natural. 

• Se evita todo tipo de intervenciones quirúrgicas y por lo tanto se suprimen los posibles riesgos.
• La recuperación por parte de la mujer es mucho más rápida y, sobre todo, mucho menos dolorosa lo que siempre es un alivio para la mujer.
• Las posibles hemorragias y las posibles infecciones son siempre menores ya que no hay ninguna clase de intervención.
• La oxigenación del bebé será mayor lo que hace que todo el proceso sea más sencillo para él.

Inconvenientes del parto natural 

No obstante, este tipo de parto puede tener algunas desventajas que merece la pena destacar.

• Los dolores que sufre la madre pueden ser muy intensos. La experiencia puede que no sea la que se había pensado en un primer momento.
• Aunque en este caso no hay intervención, no hay que olvidar que el riesgo de que el perineo se desgarre existe y hay que tenerlo en cuenta. 
• La salida del bebé puede no ser tan sencilla como se pueda creer. En este caso hay que actuar rápido practicando una episiotomía, un corte vaginal para facilitar la salida.
• Uno de los efectos más característicos, aunque no se da en todas las mujeres, es el de padecer de incontinencia urinaria o de disfunción sexual tras el parto.

Todo lo que necesitas saber sobre la cesárea

Cuando hablamos de cesárea, hablamos de un parto que se lleva a cabo mediante una intervención quirúrgica. Esta intervención consiste en hacer un corte en abdomen y en el útero. Al tratarse de una operación mayor la mujer deberá someterse a algún tipo de anestesia que en la mayoría de los casos es la epidural.

Ventajas de la cesárea 

Si bien es cierto que la cesárea cuenta con muchos detractores, a continuación vamos a hablar de algunas ventajas claras.

• El dolor durante todo el parto desaparece por completo. Este hecho hace que sean muchas las madres las que puedan disfrutar mejor de la experiencia.
• El tiempo de la intervención actualmente se ha reducido bastante llegando a alcanzar los 30 minutos de duración.
• Las complicaciones que puede sufrir el bebé son mínimas desde todo punto de vista.
• La fecha del nacimiento del bebé se sabe con total exactitud. Esto se debe a que se trata de una intervención que en la inmensa mayoría de los casos está programada.

Inconvenientes de la cesárea 

Como no puede ser de otro modo, la cesárea cuenta con algunos problemas que merece la pena poner sobre la mesa y que os explicamos a continuación. 

• Al tratarse de una intervención, se corre el riesgo de que haya infecciones de cualquier tipo lo que puede complicar el parto sino también los días posteriores al mismo.
• Los sentidos del bebé no se estimulan durante el parto.
• Al no segregar la hormona conocida como oxitocina, la adaptación a la lactancia puede ser mucho más complicada. Un hecho que puede acarrear problemas tanto a la madre como al bebé.
• El post operatorio es más complicado. No en vano la madre puede tener dolores de diversa consideración.

Los doctores y doctoras actuarán en el escenario más favorable para todas las partes por lo que los riesgos son mínimos. Y es que tenemos que tener en cuenta todos los avances que hay dentro de este campo. Gracias a estos, la gran totalidad de los partos se llevan a cabo sin problemas, parto natural o cesárea. 

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¿Qué características tienen los bebés prematuros?

Se han realizado muchos estudios sobre los bebés prematuros, por lo que se conocen muy bien sus características físicas.

• Depende de cómo sea de prematuro, el bebé que nace bajo esta condición, tendrá una cabeza mucho más grande de lo normal en relación con su cuerpo.
• A los bebés prematuros se les puede ver los vasos sanguíneos a simple vista. Esto se debe al bajo porcentaje de grasa que tienen lo que hace que su piel sea extremadamente fina.
• Sus rasgos en general son mucho menos redondeados que los de un bebé nacido a las 40 semanas de gestación.
• Debido a esa escasa grasa, estos bebés tienen que acudir de inmediato a la incubadora ya que corren el riesgo de enfermar con la propia temperatura ambiente.

¿Cuál es el comportamiento de los bebés prematuros?

Los bebés que han nacido prematuramente no solo se les puede identificar por sus rasgos físicos, sino que también tienen unos comportamientos muy característicos. 

• Cuando nace un bebé prematuro, este tiene una formación incompleta del sistema respiratorio, por lo que a veces da la sensación de que el bebé apenas respira. Incluso hay algún caso en el que los bebés prematuros no lloran o lo hacen muy suavemente.
• La falta de oxígeno puede hacer que algunos órganos no funcionen como deberían, por lo que puede provocar un mal funcionamiento general del organismo.

Pero, ¿cómo tienen que enfocar esto mamá y papá?

Cada caso es un universo completamente distinto y cada madre y padre, con el día a día, adquieren hábitos y rutinas que le hacen la vida más llevadera. Sin embargo, es frecuente que en estas situaciones aparezca algo de estrés. Por ello te vamos a dar algunos consejos para reducirlo. 

• Hay que hacer un esfuerzo por pasar el mayor tiempo con el bebé cuando lo trasladan a la sala de atención especial. Somos conscientes de que este no es un momento sencillo pero hay que estar en contacto con el bebé y así poder ver su evolución.
• Siempre que el médico lo apruebe, mamá y papá pueden alimentar al bebé y así sentirse mucho más cercanos a él.
• El bebé está en buenas manos. Son muchas las veces en las que la mamá está en condiciones de regresar al domicilio antes que su hijo. Por ello, en ningún momento tienes que sentirte culpable ya que tu bebé estará rodeado de especialistas las 24 horas del día.
• Una vez que el médico considere que no hay ningún riesgo, la mamá podrá tocar al bebé. Esto no solo es vital desde el punto de vista psicológico sino que también es un baño de realidad al ver que el más pequeño de la casa evoluciona favorablemente.

Sabemos que no es una situación agradable y que no siempre se puede gestionar tal y como hemos ido comentando. Por ello, te recomendamos que te pongas en contacto con un profesional para que evalúe tu caso y te indique las recomendaciones más favorables tanto para ti como para tu bebé.  Estamos seguros de que con la ayuda de un experto vais a poder superar esta situación y conseguirás tener un punto de vista distinto pero mucho más realista que el primer momento.

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• Cansancio general durante todo el día.
• Sensación de pesadez en las piernas.
• Dificultad para conciliar el sueño.

Sin embargo hay una serie de consejos y pautas con las que conseguiremos disfrutar del embarazo en verano y hacer que sea más llevadero.

Evitar la exposición prolongada al sol

Es cierto que la luz solar tiene una gran cantidad de beneficios, pero esto no quiere decir que tengas que tomarla directamente. Por ello, los expertos recomiendan salir a pasear a primera hora de la mañana o a última hora de la tarde.

Esto mantendrá en un estado óptimo tus niveles de vitamina D y, al mismo tiempo, tu piel no sufrirá las inclemencias del Sol.

La importancia de la hidratación

Como ya sabemos, la hidratación es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo. Una realidad que se tiene mucho más presente con el embarazo en verano. A continuación te contamos los grandes beneficios que conlleva una buena hidratación. 

• Una correcta hidratación regulará de manera natural tu temperatura interna, de esta manera te aliviará del calor.
• Tu piel no se resecará tanto y podrás evitar aplicarte lociones hidratantes.
• Durante esta etapa de tu vida es común que se acumulen toxinas debido a los desajustes hormonales, y al hecho de llevar una dieta un poco más descompensada. El agua es perfecta para ayudar al organismo a eliminarlas.

Evita las comidas copiosas 

Las comidas grandes no suelen ser buenas en ningún momento, menos aún durante el embarazo.

Una comida copiosa puede producir ardores de estómago o incluso incrementar los que ya se padecen. Este tipo de atracones hará que la temperatura de tu cuerpo aumente teniendo una sensación de calor mayor, y más en la situación del embarazo en verano. Pero eso no es todo, si la comida copiosa se produce por la noche, la dificultad para dormir será máxima.

No renuncies a la playa o la piscina

Se puede caer en la tentación de renunciar a algunas actividades físicas como la piscina o la playa debido a que no se tienen las ganas suficientes. Pero hay que tener un poco de fuerza de voluntad.

• Con las altas temperaturas y con un embarazo en verano es muy importante refrescarse. Por lo que tanto el agua de la playa como de la piscina es una buena opción para no pasar calor.  
• Nadar un poco es importante para mantener tu tono muscular. Y ya se sabe que un buen estado físico es primordial para afrontar el embarazo con una mayor cantidad de garantías.
• Además el estado de ánimo mejora, y mucho. Un hecho que es clave para poder afrontar tu día a día de mejor humor.

Usa ropa ligera siempre que puedas 

Seguro que esto es algo que ya habías adivinado. En esta época del año, sobre todo cuando se está embarazada, la ropa ajustada no es la mejor compañera de viaje. No solo no nos aporta nada de comodidad sino que, al mismo tiempo, hace que la sensación de calor aumente.

Por todo ello nuestra recomendación es que utilices ropa ligera. Actualmente podrás encontrar centenares de vestidos tanto en tiendas físicas como en tiendas online. Solo tienes que elegir aquellos que te hagan sentir bien. Unos vestidos que no solo te harán sentir radiante sino que harán que tu sensación de calor sea menor.

Para terminar, pero no por ello ni mucho menos importante, te vamos a pedir que tengas paciencia. No hay duda de que el embarazo es una etapa en la vida de la mujer en la que los cambios que se experimentan son muchos. De ahí la importancia de asumirlos como tal.

Algo que se magnifica cuando el calor acecha. Levántate por la mañana, afronta el día de la mejor manera posible y sigue nuestros consejos. No tienes que plantearte mucho más. El verano puede llegar a ser una estación del año realmente propicia para que nunca te falte el autoestima y que sobretodo disfrutes de tu embarazo en verano. 

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Sin embargo, hay muchas creencias que se tienen al respecto que no son del todo ciertas. Por ello, a continuación vamos a aclarar algunos de los mitos y expondremos algunas verdades que pueden llegar a ser muy interesante conocer.

3 mitos sobre el postparto

Seguramente, podemos encontrar muchos más mitos sobre el postparto. Sin embargo nos hemos centrarnos en aquellos que nos resultan más llamativos por lo extendidos que están.

No se puede dar el pecho tras una cesárea

Esto es algo que se suele decir pero es algo totalmente erróneo. La cesárea solo es una intervención que se realizan en aquellos casos en los que la mujer no puede dar a luz de manera natural.

Sin embargo, este proceso quirúrgico no altera en absoluto la composición de la leche ni el proceso que hace que esta llegue al pecho para que el bebé pueda extraerla sin ninguna clase de problema.

La zona lumbar se sobrecargará después del parto

No es del todo cierto. Y es que la zona lumbar no tiene motivos para sobrecargarse más que durante el embarazo. De ahí que no sea necesario, a no ser que se tenga dolor, ponerse una faja nada más haber dado a luz.

La subida de leche puede provocar fiebre

Rotundamente falso. Solo en aquellos casos en los que la leche se acumule de forma anormal se puede producir algún tipo de problema. Sin embargo, si la leche es bien aceptada por el bebé y el posible exceso de la misma se extrae mediante un sistema sacaleches, no debería haber ninguna clase de problema para la madre.

3 verdades sobre el postparto

De todos modos hay que admitir que si hay algunos aspectos que son verdades que hay que tener en cuenta una vez se ha dado a luz por la vía que sea.

El ejercicio es beneficioso para la madre

Un detalle que está de sobra comprobado. Con esto no queremos decir que haya que practicar un ejercicio de alta intensidad nada más haber dado a luz. Esto sería algo que no tendría ningún sentido por nuestra parte.

Sin embargo, una vez que la madre se haya recuperado del postparto tanto físicamente como anímicamente, es interesante proceder a confeccionar alguna rutina deportiva. Esta rutina, como no puede ser de otro modo, será aquella que mejor se adapte a su momento actual y le ayudará en un sinfín de cosas como puede ser reforzar el sistema inmunitario, mantener una buena musculatura o mantener una buena salud cardiovascular.

Conviene que la madre expulse los gases sin ayuda de fármacos

Por lo general los gases deberían poder expulsarse sin recurrir a los fármacos a no ser que sea estrictamente preciso. Y es que los fármacos no solo van a irritar los intestinos sino que al mismo tiempo también harán que la madre corra el riesgo de acostumbrarse a ellos con todo lo que ello implica para su salud. 

Las mayores molestias por la cicatriz llegan a los pocos días del parto

Esto es algo que podemos considerar como cierto ya que tiene una explicación muy sencilla. Y es que a las 72 horas que se ha procedido a dar los puntos necesarios, la herida comienza a cicatrizar. Esto hace que la mujer note cómo la herida le tira lo que, por supuesto, puede llegar a producir algo de dolor. De todos modos este dolor no debería ser muy intenso a no ser que la herida no cicatrice de la forma adecuada por lo que la mujer no debería temer en ningún sentido.

Dicho todo esto hay que decir que ante cualquier anomalía que se detecte no hay que dejarse llevar por la gran cantidad de mitos que puede haber diseminados por internet. No en vano desde nuestro punto de vista, y en base a nuestra experiencia personal, creemos que lo mejor que se puede hacer es consultar con el especialista. El será, sin lugar a dudas, la personas que te pueda orientar y dar las pautas que más te pude beneficiar.

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¿Dónde puede aparecer la endometriosis y cuáles son sus síntomas?

Este tipo de tejido, el cual ya hemos dicho que aparece fuera del útero, puede darse en otras zonas como por ejemplo los ovarios o el peritoneo. Incluso se dan casos en los que este tejido se ha encontrado en la vejiga, el intestino o el estómago.

Sea como fuere lo cierto es que la endometriosis tiene una sintomatología bastante característica que ayuda a los especialistas a detectarla de un modo bastante preciso.

• Dismenorrea. En este caso estamos hablando de menstruaciones con una carga de dolor más alta que la habitual.
• Dispareunia. Este síntoma tiene que ver con el dolor que la mujer puede sentir durante o después de mantener relaciones sexuales.
• Infertilidad. Este síntoma hay que analizarlo con mucha precaución ya que la infertilidad también puede ser una consecuencia de otros muchos problemas que no están relacionados con la endometriosis.
• Dolor. Este dolor puede llegar a ser muy molesto si tenemos en cuenta la zona en la que se produce. Incluso se han detectado casos en los que el dolor se puede producir en la zona anal al defecar.
• Cansancio general. Este es otro de los signos típicos de esta dolencia. Un cansancio que deriva en una apatía general y en un bajo nivel de energía.

No obstante, y con el objetivo de poner un poco de sentido común en todo esto, merece la pena señalar que la presencia de alguno de estos síntomas no es señal inequívoca de la presencia de endometriosis.

Con esto lo que queremos decir es que siempre hay que acudir al especialista para que sea este el que realice un diagnóstico certero y a partir de ahí comenzar a tratarlo del modo más adecuado posible. 

¿Cuáles son las consecuencias que puede tener?

Si bien es cierto que la endometriosis es una patología que se considera como benigna, es decir, que la mujer puede convivir con ella, no es menos cierto que puede acarrear una serie de consecuencias que consideramos relevantes.

Dolor de tipo crónico

Este es uno de los problemas más clásicos de esta enfermedad. Y es que a pesar de que el dolor puede ser uno de los síntomas, lo cierto es que este se puede convertir en algo crónico lo que ya puede ser un problema.

Y lo es no solo por todas las molestias que conlleva el dolor sino por la medicación que seguramente estipule el especialista. Por un lado el dolor puede hacer que la calidad de vida no sea la esperada. Esto unido a que la medicación puede producir algún que otro efecto adverso, podemos llegar a la conclusión que no es, en absoluto, el mejor de los escenarios posibles.

Problemas de fertilidad

En este punto nos encontramos con una disyuntiva muy similar a la anterior. Y es que cada caso será completamente distinto al anterior. Sin embargo, sí que podemos hacer algunas consideraciones.

• Se puede producir una cierta inflamación de la parte interior del abdomen lo que limitará sensiblemente la penetración del espermatozoide.
• Las Trompas de Falopio se pueden ver alteradas. Esto ocasionará un movimiento no esperado de estas, e incluso un bloqueo en las mismas, con las temidas consecuencias.
• La reserva ovárica se puede ver afectada.
• La generación de sustancias poco habituales en este medio es algo que se ha podido comprobar. Unas sustancias que no serán compatibles con la fertilidad.

De todos modos, en todos los casos que acabamos de comentar no se reduce todo a la presencia, al 100% de infertilidad. Hay que tomar todo esto como factores que pueden afectar de una manera directa pero que no son determinantes. Es por ello por lo que desde el primer día hay que ponerse en manos del especialista. Este será, no solo el que haga el diagnóstico más acertado sino que, al mismo tiempo, será el que aplique el mejor tratamiento en cada caso para poder paliar las posibles consecuencias.

La entrada La endometriosis y cómo afecta a las mujeres se publicó primero en Idona.

Será en estos días en los que el organismo de la mujer puede experimentar una serie de cambios. Unos cambios que conviene analizar con cierto detenimiento. Y es que pueden aparecer algunos síntomas que habrá que tratar si impiden realizar una vida normal.

Síntomas a los que hay que prestar atención

Si bien es cierto que puede existir una cierta sintomatología asociada al puerperio, lo cierto es que habrá que vigilarla. Con el objetivo de determinar cuándo esta es anormal.

• Sangrados. Si después del parto la mujer continúa sangrando, como en una menstruación, durante un periodo superior a los 10 días. Podría deberse a algún resto que se ha quedado en el interior y habría que tratarlo.
• Fiebre. Una ligera febrícula puede ser normal. No obstante, cuando la temperatura excede de los 37,5 grados centígrados durante varios días, puede ser un síntoma de que se ha producido una infección con todo lo que ello conlleva para la salud de la mujer.
• Hipertensión arterial. Dentro del desorden que se produce en la mujer, una ligera subida en este parámetro no sería preocupante. Ahora bien, cuando la tensión arterial sube a 140/90, o más, y esta va acompañada de fuertes dolores de cabeza, deberemos visitar al médico para que estudie cuál puede ser la causa.
• Fatiga. La fatiga es algo que se puede considerar normal una vez que se ha dado a luz. Sin embargo, cuando esa fatiga va más allá e impide a la mujer llevar a cabo una vida normal es cuando hay que comenzar a buscar las posibles causas.
• Molestias en el pecho. La zona del pecho es una zona muy sensible para una mujer especialmente después del parto. Pero claro, partiendo de esta base hay que observar un posible enrojecimiento de la zona así como molestias en zona de los pezones. De ser así habría que profundizar un poco más.
• Olor en la zona genital. La zona genital será una de las más sensibles de la mujer una vez que esta ha dado a luz a su bebé. Una zona que conviene observar muy de cerca sobre todo si se percibe un cierto olor a podrido. En este caso se deberá profundizar en su análisis ya que puede ser que haya alguna infección o algún resto que no debería estar ahí.
• Tristeza. Conviene observarla después del primer mes ya que los primeros días siempre son complicados. Esta triste no implica una depresión sino seguramente una falta de energía debido al gran esfuerzo que ha tenido que hacer la madre.

¿Cómo se pueden tratar?

Son tantos los síntomas y tan variados. Son tantos los escenarios distintos a los que nos podemos enfrentar que no existe un tratamiento único para estos síntomas. Es por ello por lo que solo podemos tener en cuenta algunas pautas preventivas.

• Dieta. Son muchas las personas las que subestiman el poder de una dieta óptima. Npor eso queremos hacer hincapié en la importancia de tener una dieta rica en frutas y verduras.
• Ejercicio. El ejercicio, siempre que se tenga la energía suficiente es muy favorable. Y es que la liberación de endorfinas hará que tengamos un prisma mucho más optimista ante esta etapa nueva que es la posterior al parto.
• Descanso. Esto es algo importante. El descanso hará que nuestro cuerpo se recupere de una manera mucho más rápida. Un descanso que sobre todo debe darse por la noche en la que las horas de sueño no deberían bajar de las 7 horas.
• Visita a tu especialista. Evidentemente. A pesar de llevar un estilo de vida saludable, visitar al especialista es algo que no se puede pasar por alto. De ahí la importancia de visitarle cuando los síntomas se puedan complicar. También, cuando estos síntomas se prolonguen en el tiempo impidiendo que la vida de la mujer no se pueda llevar a cabo con normalidad.

La entrada Síntomas del puerperio y cómo tratarlos se publicó primero en Idona.

¿Qué puede influir en estos cambios?

Partiendo de la base que hemos expuesto, hay que decir que no todas las mujeres van a sufrir los mismos cambios. Ni los mismos ni con la misma intensidad. Y es que son tantos los factores los que afectan a estas variaciones que es imposible definir un patrón predictivo.

• La carga genética tiene mucho que ver en la evolución de la vagina de una mujer a lo largo de su vida.
• Las condiciones ambientales, sobre todo en pleno siglo XXI, juegan un papel básico.
• El hecho de dar a luz o no es fundamental a la hora de ver la evolución de la vagina de una mujer.
• El estilo de vida, como no puede ser de otro modo, influye de manera decisiva.
• Las posibles intervenciones, patologías o enfermedades que una mujer puede padecer, van a ser determinantes.

Dicho todo esto, hay que decir que en líneas generales, y siempre partiendo de la normalidad, la vagina va a experimentar unos cambios para los que la mujer tiene que estar preparada.

La vagina de las más pequeñas

A los pocos días de nacer una niña hay que saber que su vagina está totalmente impregnada de los estrógenos de la madre. Esto hace que estos primeros días su evolución sea muy grande. Una evolución muy marcada que hará que esa vagina quede en estado de reposo hasta que llegue la pubertad.

¿Qué sucede en la pubertad?

Pero claro, llega la pubertad y los estrógenos comienzan a hacer acto de presencia dentro del cuerpo de la niña. Un incremento de esta hormona que da lugar al incremento de la población de lactobacilos así como una disminución del pH de la vagina.

Asimismo hay que ser consciente de que las células del epitelio comienzan su proceso natural de maduración y proliferan. Unas variaciones que estarán presentes en toda la vida fértil de la mujer.

Y llega la adolescencia

Hay que decir que esta es una etapa de lo más delicada. Esto se debe a que se corre el riesgo de que el pH de la vagina varíe por completo. Una variación en cualquier sentido puede hacer que los hongos comiencen a aparecer con todo lo que ello implica desde el punto de vista de la salud.

Los desajustes en esta etapa no tiene tanto que ver con la propia etapa de la vida sino con el cambio en las costumbres. Como decíamos hace tan solo unos instantes, todo influye y el

hecho de llevar una ropa más ceñida, tener otro tipo de alimentación, el hacer más o menos deporte y frecuentar algunos lugares como las piscinas son decisivos.

El embarazo y el parto

Si bien es cierto que un embarazo vaginal no tiene porqué ser un motivo de preocupación para las mujeres, nos es menos cierto que hay algunos aspectos que sí que hay que tener en cuenta en esta etapa.

• Durante el embarazo se produce una mayor congestión en los tejidos.
• La finalización de esta etapa puede derivar, en algunos casos, en pérdida de cierta sensibilidad.
• Puede crearse un pequeño prolapso que puede derivar en la caída de ciertos tejidos.

No obstante, todos estos aspectos se pueden atajar a tiempo si, una vez se ha dado a luz, la mujer acude al especialista para someterse a una revisión.

La fase de la menopausia

Aunque puede sonar un poco extraño en esta etapa la mujer vuelve a tener un entorno hormonal similar al que tenía en la niñez. La producción de estrógenos se reduce y el pH de la vagina aumenta.

Es por ello que en algunos casos se puede producir una cierta sequedad vaginal o incluso ardores o picores. Unos detalles que pueden dificultar no solo su día a día sino también las relaciones sexuales.

Sea como fuere hay que quitar un poco de hierro a este tema y verlo como algo natural que forma parte del ciclo de la vida de la mujer.

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